療癒就在生活中

療癒，真的不是一件多麼了不起的事情，它無時無刻不在發生，你無時無刻不在充當著療癒師的角色。

看看你生活中，你是一個多麼了不起的媽媽！你無微不至地照顧著你的孩子，你如此細心地照料著他的身、他的心、他的靈，你是多麼無私的媽媽，多麼偉大的療癒師啊！

當你身邊的朋友受傷了，向你訴說著內在的痛苦，你放下手頭的事情，靜靜地聽她傾訴，無限真誠地陪伴著她，雖然你沒有說一句話，療癒卻在靜靜地發生。

當你散步在公園裡，你用手輕輕地撫摸著花花草草，在內心輕輕地對他們說：你們好！你們好美！謝謝你們展示的美！謝謝你們展示的生命力！我好愛你們！療癒正在靜靜地發生，對花草、也對你的心。

當你和愛人憤怒地吵完架，你平靜後意識到自己剛才的衝動，意識到自己並未對自己負起百分之百的責任，於是真誠地看向他的眼睛，向他道歉。療癒已經在你們兩個人的心間發生。

當你精心地挑選新鮮的果蔬，用心地做著精緻的菜肴，把光和愛融到整個過程中，療癒已經發生，從你想要讓家人更健康的發心的刹那開始，一直在延續中。

當你身心一致地做著家務，帶著無比耐心的修禪的心，拖著地板、擦著灰塵、洗著鍋碗，全然地處在當下，療癒已經發生，在你的心間、在你的宇宙中。

當你用心把你的實際的體悟寫成文字，帶著歡喜心和慈悲心來分享時，療癒已經發生了。

文章摘自網路

Artwork by Valentina Yaskina

此文轉載自:

I Am as We are星宇門一條圓滿自性之道

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