2021年10月22日 星期五
2021年10月15日 星期五
2021年10月10日 星期日
轉載: 老人夜尿深入分析：
老人夜尿深入分析：
💃林靜芸簡介~1949年生於台中，是台灣第一位女性外科醫師，也是台灣整形界的先驅。
其夫林芳郁醫師 (台灣著名的心臟外科醫師，曾任台大醫院院長、衞生署長、台北榮總院長等)。
💃美國醫生說：夜尿與心、腦梗問題，因為夜尿,所以就很怕喝水,殊不知這種，睡前不喝水,半夜爬起來尿尿又不喝水,却是導致老年人清晨腦梗塞的重要原因。
💃其實,夜尿並非膀胱功能失常的問題。
💃夜尿是因為老年人心臟功能老化衰竭,右心房回 吸來自下半身的 血液能力變差所導致...
💃白天的時候,我們都處於立着的姿势,血液會往下流,心臟不好,回心血量不足,
下半身的壓力會變大,
於是老年人白天會有下半身水腫的現象,
💃等到入夜平躺睡覺的時候,
💃下半身的壓力解除,💃大量囤積在組織裡面的水份就回到血液裡面來。
💃水太多,腎臟就開始努力的把水釋出,排至膀胱,引起夜尿，
💃所以一般平躺入睡後大概三四個小時就會起來上第一次廁所,上完之後,血液中的水份仍然不斷增加，
💃於是又過了3個小時後又會上第二次廁所....
💃💃那為何這是導致腦梗塞、心肌梗塞的重要原因呢?
💃💃因為經過兩三次排尿後,血液中的水份已經大量減少,
💃💃加上冬天人體透過呼吸散失水分速度很快,
💃💃於是血液開始變的黏稠,
💃💃睡覺的時候由於人體基礎代謝低,
💃💃心率相對變慢,
💃💃於是黏稠的血液加上緩慢的血流速度,
💃💃血管狭窄處就容易堵塞了....
💃💃這也是為什麼老年人幾乎都是在
💃💃清晨五六點的時候發生
💃💃心肌梗塞或💃💃腦梗塞的重要原因,
💃💃最嚴重的情况就是於睡著中死亡。
💃💃💃第一個要告訴大家的是：夜尿並非膀胱功能失常,而是心臟老化的問題 。
💃💃💃第二個要告訴大家的是：睡前一定要喝點温開水,
💃💃半夜起來尿尿之後一定要再喝點温開水,
💃💃不要怕夜尿而不喝水，
💃💃因為不喝水可能會奪走你的性命 。
💃💃💃第三個要告訴大家的是：
💃平時一定要多運動多鍛煉,
💃讓心臟的功能得到加强,
💃💃人體不是機器,
💃💃機器常用會磨損,
💃💃人體却剛好相反,
💃💃常用會變強壯...
💃💃💃平時一定要拒絕吃不健康的食物,要戒糖減醣。
💃💃💃尤其是高澱粉類(白米飯)及油炸.燒烤類及掩製食物及缶頭類....
💃💃💃最後如果你喜歡這篇文章,請轉發給你們的老年朋友分享。
祝福大家
多多運動，
健康飲食，
常保健康。
沙灘上的足跡
